晴れ、みぞれ。7度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたハッサク、サラダ（レタス・キャベツ・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（小松菜・人参・玉葱・油揚げ・豆腐）、卵焼きとハムのトーストサンドイッチ、アールグレイ。食後にコ…