おおむね晴れ。16度。 ７時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナとリンゴ、キャベツ・大根・竹輪・カニカマのサラダ、味噌汁（キャベツ・大根・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、ハムと玉葱のチーズトースト、アールグレイ。食後にチャイティー。 …