晴れ、のち曇り。11度。 ７時に起きる。 朝餉は、卯の花煮、キャベツ・玉ねぎ・白菜・モヤシの卵とじ、味噌汁（大根・人参・ネギ・油揚げ・豆腐）、トースト、バナナとりんごのヨーグルトがけ。食後に紅茶。 NHK将棋と囲碁トーナメント。将棋では前回優勝者…