晴れ、のち雨。12度。 ８時に起きる。 朝餉は、キャベツ・グリーンレタス・大根・コーン・カニカマのサラダ、ベーコン・目玉焼き、味噌汁（大根・カボチャ・玉ねぎ・ネギ・油揚げ・湯葉・ワカメ）、トースト、ヨーグルト・バナナ。食後にコーヒー。 妻とクル…