曇り。31度。 ７時に起きる。 朝餉は、キャベツ・レタス・パプリカ・キュウリ・玉葱・カニカマのサラダ、味噌汁（人参、玉葱、小松菜、豆腐）、ベーコンと目玉焼き、トースト、豆乳、麦茶。食後にアイスコーヒー、人形焼。 AppleがiPhone 11、iPad、Watchの…