曇り時々降ったり晴れたり。24度。 六時に起きる。 朝餉は、ピーナッツバターを塗った食パン、ミルク、コーヒー。 出社して仕事を。なんだかバタバタしていた。 昼餉は、食パン、鯖の水煮と玄米ご飯、ルイボスティ。 午後も仕事。残業が伸びて帰宅が遅くなる…