おおむね晴れ。
朝餉は、キャベツとレタス、キュウリ、トマトのサラダ、みそ汁（人参、豆腐、ワカメ）、トースト、バナナミルク、イングリッシュ・ブレックファスト。
女房は代役で出勤。いつものお弁当。
腫れて痛む手首。両方とも筋肉が切れているか、骨にヒビが入ったかしている。どちらにしても数日で治るという感じではない。
昼餉は、鶏胸肉と野菜の炒め物、トーストの残り、ミルク、あれこれと残りものを。
AppleはOS群のパブリックベータを更新してバージョン2をリリースした。ちなみにHigh Sierraは10.13.6だが中身の詳細は不明だ。
夕餉は、女房のホームのランチの残り、キャベツとレタス、キュウリ、トマトのサラダ、みそ汁の残り、小松菜と厚揚げ豆腐の中華炒め、玄米ご飯、赤ワイン。食後にルイボスティとチョコレートクッキー、煎餅。
定期的に転んでは傷を作っている。たまに骨を折ったりする。そうやって、もっと大きな災いを祓っているのかもしれない。何週間、何カ月続くのかわからないが、手首の痛みと付き合うことに。
