曇り、ぱらつく。12度。 ７時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、ハム・ソーセージと目玉焼き、味噌汁（大根・人参・玉葱・小松菜・ネギ・油揚げ・豆腐）、バタートースト、アールグレイ。食後にコーヒー。 妻からのメッセージには、空は晴…