晴れ、のち雨。９度。北風。 ８時に起きる。 朝餉は、キャベツ・グリーンレタス・大根・コーン・カニカマのサラダ、目玉焼きとベーコン・竹輪、味噌汁（大根・玉ねぎ・人参・カボチャ・ネギ・油揚げ・豆腐）、トースト、バナナとリンゴのヨーグルトがけ。食…