おおむね晴れ。26度。 ６時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、レタス・キャベツ・キュウリ・カニカマ・バジルのサラダ、味噌汁（小松菜・ネギ・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、バタートースト、アールグレイ。 妻はクワイアの稽古へ。夜行バ…