晴れ。17度。
７時に起きる。
朝餉は、白菜・豚コマの中華炒め、大根とカボチャの煮物、ホタテ・サーモンの刺身、味噌汁（ジャガイモ・大根・人参・大根の葉・油揚げ）、ご飯、お新香、柿・リンゴのヨーグルト掛け。
父の死について、少しずつ食卓で話すようになった。この家族にして、大いなる前進かもしれない。
死が身近にあると落ち着く。それを、憚ることなく話し合うことで、さらに落ち着いていく。自分の死もぼちぼち語る、どうして欲しいとか、どうしようとしているとか。
昼餉は、母は菓子パンとぶどう、豆乳。
姉を乗せて病院へ。甲状腺の定期検診。
病院の近くのホームセンターで、ゴミ収集ボックスの助成金をもらう準備を。
妻とメッセージのやりとりをしていると、存在がずいぶん遠くに感じる（実際、遠いけれど）。どちらかが死んで、それでもメッセージだけは使えるとしたら、今みたいな感じを味わうのだろうか。
――おはよう。こっちは晴れるよ
――おはよ、こっちは雨だわ
晴れてるからといって、そこが天国とはかぎらない。
だが、やりとりができるなら、どこだってかまわないと思ったり。
夕餉は、握り寿司、朝の残り、お新香、番茶。
