雨のち曇り、日差し。25度。
８時に起きる。
朝餉は、味噌汁（人参、サツマイモ、玉葱、豆腐、小松菜）、BLTサンドイッチ、サツマイモの抹茶寒天、ミルク、紅茶。
日照不足や低温が言われだした。夏野菜の不作が報じられている。梅雨明けにどんな夏が待っているのだろう。
NHKの将棋と囲碁トーナメント。上野愛咲美女流棋聖が佐田篤史四段を退ける。最初から最後まで戦いに次ぐ戦い。仕掛けて、懐に招きよせ、寄り切った。彼女は17歳だが、勝負師の度胸を持っている。前週の藤沢里菜女流本因坊に続いて女が元気だ。
AIが最強になってから、定石の見直しのようなことが起きている。三々にいきなり入ってはダメだ、というようなことも今はない。大きな潮流が岩盤を砕くようにして、風とおしを良くしている。そのことと、女の指し回しが一脈相通じているような気がしてならない。将棋もそうだが、盤上の勝負事がどうなってしまうのか予想できなくなりつつある。
昼餉は抜き。クッキーをかじる。
10キロをジョグ。
夕餉は、もやしのサラダ、シューマイ、焼き豆腐の野菜あんかけ、味噌汁（人参、玉葱、サツマイモ、豆腐、エノキ）、玄米ご飯。食後にアイスコーヒーとクッキー。
ウィンブルドンでノバク・ジョコビッチがロジャー・フェデラーを破って優勝した。５時間になんなんとする壮絶なマッチだった。なんというスタミナだろう。夜中の３時まで付き合って、それだけでも僕らはフラフラだ。ついでにウィンブルドンのジュニアで、望月慎太郎クンが優勝している。日本人男子では初のことだ。こちらはサーブ・アンド・ボレーを得意とする16歳だ。
