晴れ。28度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたイチゴ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・キュウリ・チーズ・バジル）、ハムと目玉焼き、味噌汁（シメジ・油揚げ・豆腐・玉葱・人参・小松菜）、ブルーベリージャムのトースト、アールグレイ。…