雨、降ったり止んだり。17度。 ７時に起きる。 朝餉は、ヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（キャベツ・玉葱・カニカマ・バジル）、切り干し大根煮、味噌汁（玉葱・人参・小松菜・キャベツ）、バタートースト、アールグレイ。食後にコーヒー、ウェハース。 雨…