曇り、ときどき雨。27度。 ７時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ・リンゴ、レタス・キャベツ・キュウリ・大豆煮・カニカマ・バジルのサラダ、目玉焼き、味噌汁（玉葱・人参・キャベツ・油揚げ・豆腐）、トースト、麦茶。食後にコーヒー。 …