曇り、のち雨。17度。 ７時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ・リンゴ、サニーレタス・キャベツ・大根・バジル・カニカマのサラダ、味噌汁（小松菜・シメジ・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、バターをのせたトースト、アールグレイ。食後にコ…

曇り、のち雨。17度。 ７時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ・リンゴ、サニーレタス・キャベツ・大根・バジル・カニカマのサラダ、味噌汁（小松菜・シメジ・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、バターをのせたトースト、アールグレイ。食後にコ…