おおむね晴れ。32度。 ７時に起きる。 朝餉は、キャベツ・厚揚げ・竹輪の卵とじ、焼いたホッケの開き、味噌汁（玉葱・人参・カボチャ・油揚げ・豆腐・オクラ）、玄米ご飯。食後にコーヒー。 食器洗いの中性洗剤でメガネを毎日洗うようになって数ヶ月になる。…