晴れ、のち曇り。32度。
７時に起きる。
朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたリンゴ、レタス・キャベツ・マッシュポテト・チーズ・カニカマ・バジルのサラダ、味噌汁（玉葱・人参・シメジ・油揚げ・豆腐・キャベツ）、玉葱とハムのピザトースト、麦茶。
バリウムが残っているようで、腸のあたりに異物感。珍しいことに便秘気味。検査当夜から酒を飲んだせいか。
何度もトイレへ行く。
昼餉は、妻の作ったパンケーキ、麦茶。
業者氏が、ガス給湯器の見積もりに訪う。夜に電話あり。当初の金額と同じとのこと。工事に際して懸念事項が１つあると。
夕餉は、小松菜のお浸し、人参のグラッセ・フレンチフライを添えた合い挽き肉のハンバーグ、味噌汁（エノキ・玉葱・人参・油揚げ・豆腐・トロロ）、玄米ご飯、ウィスキー・オンザロック。食後にアイスクリーム。
