晴れ、17度。
８時に起きる。
朝餉は、大根とかぼちゃの煮物、ベーコン・目玉焼き、味噌汁（玉葱・人参・油揚げ・豆腐・ネギ）、トースト、紅茶。食後に桜餅、コーヒー。
ジョギング、8.56キロ。
昼餉は、ミルクをかけたシリアル、コーヒー。
枝をすべて切ってしまい、妻を悲しませることになった芙蓉。少しくらい枝を払っても、その木はすぐ伸びてきた。僕は高を括っていたのだ。よもや枯れるとは。
折に触れ謝ってきた。妻には謝り続けている。
木芙蓉というのだそうな。美名として芙蓉と呼ばれるれるハスと区別するためとも。
ジョグのあとに気づいた。なんと、その芙蓉に新芽が出ているではないか。
夕餉は、大根の皮のきんぴら、ポテトサラダ、ベーコン・目玉焼き、味噌汁（人参・玉葱・油揚げ、豆腐、ネギ）、ご飯、紅茶。食後にコーヒー。
今月の総括をば。アクティビティは12日、総距離は、120.79キロ。スクワット80回はほぼ毎日。
