曇り。11度。 ７時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、お節、雑煮、豆パン、アールグレイ。食後にコーヒー。 材料を刻んで、筑前煮を作る。 出来はどうであれ、刻める場所と煮込む時間がたっぷりある。味見しつつ、腹がジワリと温かくなる…