晴れ。14度。 ７時に起きる。 朝餉は、サラダ（サニーレタス・大根・チーズ・カニカマ・バジル、ドレッシングも旨くできた）、スクランブルエッグ、味噌汁（シメジ・人参・大根・サツマイモ・油揚げ・豆腐）、バターを塗ったバゲット・トースト、アールグレ…