晴れ。23度。 ７時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ・リンゴ、サラダ（キャベツ・レタス・トマト・カニカマ・バジル）、味噌汁（カボチャ・シメジ・人参・油揚げ）、トースト。食後にコーヒー。 火災警報器の点検に業者が訪う。 扇風機を…