晴れ、のち曇り。28度。 ７時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ・リンゴ、キャベツ・レタス・大豆煮・カニカマ・バジルのサラダ、味噌汁（レタス・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、バタートースト、麦茶。食後にコーヒー、クッキー。 説明はむ…