晴れ、のち曇り。パラつく。32度。 ７時に起きる。 朝餉は、レタス・キャベツ・ピーマン・大豆煮・トマト・チーズ・カニカマ・バジルのサラダ、味噌汁（大根・人参・油揚げ・豆腐・レタス）、バターマーマレードのトースト。食後にコーヒー。 札幌の姉よりト…