おおむね晴れ。33度。 ７時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、レタス・キャベツ・トマト・チーズ・大豆煮・バジルのサラダ、味噌汁（ジャガイモ・玉葱・人参・油揚げ・豆腐・レタス）、チーズとハムのトーストサンドイッチ。食後にコーヒ…