晴れ、のち雨。31度。 ７時に起きる。 気づけば、もう８月も終わりかけている。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ菜・キャベツ・トマト・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジルのサラダ、味噌汁（モヤシ・玉葱・人参・大根・油揚げ・豆腐・ネギ）…