曇り。25度。 ６時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、レタス・キャベツ・コーン・トマト・バジル・カニカマのサラダ、味噌汁（玉葱・小松菜・人参・油揚げ・豆腐）、レタス・ハムのトーストサンドイッチ、アールグレイ。 妻は御殿場へ。ラ…