雨、のち晴れ間。朝の９度からどんどん下がる。 ７時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、味噌汁（大根・玉葱・人参・小松菜・油揚げ・豆腐）、卵トースト、マスカット酢ジュース、アールグレイ。食後にコーヒー。 耳が切れそうな寒さを風が…