曇り、ときどき日差し。26度。 ６時に起きる。 朝餉は、大根おろしを添えた卵焼き、カボチャと大根・三度豆の煮物、ホッケの一夜干し、味噌汁（ナメコ・ナス・ネギ・油揚げ・豆腐・人参）、ご飯、ヨーグルトをかけたキウィとメロン。 40年近く使ってきたクレ…