雨、のち曇り。15度。 ７時に起きる。 朝餉は、味噌汁（小松菜・シメジ・油揚げ・豆腐・大根・玉葱・人参）、レタス・トマト・チーズ・キュウリ・卵焼きのサンドイッチ、紅茶。食後にコーヒー。 同じモノか、似たモノ、ないしは方向性が軌を一にするモノ。な…