曇り。21度。秋めく。 ８時に起きる。涼しい空気が窓から流れ込む。眠れていなかったぶんを取り戻すように寝る。 コーヒー、豆乳。 昼餉は、卵サンド、リンゴジャムのトースト、ヨーグルトをかけたバナナ、豆乳、コーヒー。 夕餉は、切り干し大根、冷奴、ポ…