曇り、のち晴れ。23度。 ７時に起きる。 朝餉は、サニーレタス・パプリカ・大根・キュウリ・カニカマのサラダ、味噌汁（玉葱・人参・エノキ・シメジ・小松菜・油揚げ・豆腐）、卵・ウインナーソーセージのサンドイッチ、ヨーグルトと蜂蜜をかけたリンゴ・バ…