おおむね晴れ。10度。 ７時に起きる。 朝餉は、大根おろしを添えた卵焼き、ベーコン、あおさをかけた竹輪焼き、大根とかぼちゃの煮物、味噌汁（人参・玉葱・キャベツ・シメジ・豆腐・カニカマ）、ご飯、ヨーグルトと蜂蜜をかけたバナナ・リンゴ。食後にコー…