曇り。26度。 ８時に起きる。 朝餉は、バナナとヨーグルトのジュース、レタスとキャベツ、玉葱、パプリカ、コーンのサラダ、味噌汁（人参、サツマイモ、玉葱、豆腐、小松菜、エノキ）、さつま揚げとスクランブルエッグ、トースト、紅茶。 テレビのワイドショ…