曇りときどき陽射し。7度。 ６時に起きる。 朝餉は、ハムとさつま揚げ、野菜の卵とじ、バナナとリンゴ、味噌汁（人参、小松菜、玉ねぎ、サツマイモ、豆腐、ネギ）、バゲットのトースト、コーヒー。 女房の出勤日。 昼餉は、残りの卵とじ、ラスク、コーヒー。…