晴れときどき曇り、すこしパラつく。
六時に起きる。
朝餉は、みそ汁（人参、ズッキーニ、玉葱、葱、エノキ）、BLTサンドウィッチ、バナナミルク、麦茶。
女房の出勤日でお弁当を。
出社して仕事。
金足農業高校の校歌斉唱は気持ちいい。のけぞって絶叫するように歌う。県立高校なので地元の子どもたちばかりだ。それがいたく評判である。
昼餉は、調理パンを二個、ミルク、麦茶。
午後も仕事。
札幌の姉から電話。送った菓子折の礼。両親は元気とのこと。
夕餉は、女房の作った夏野菜炒め、オクラと納豆、みそ汁（人参、玉葱、ワカメ、葱）、玄米ご飯、赤ワイン。食後にカステラ、アイスクリーム、アイスコーヒー。
蒸し暑い夜。
二個の台風が北上している。
