晴れ、のち風雨。７度。 ８時に起きる。 朝餉は、ヨーグルトと蜂蜜をかけたバナナ、キャベツと大根のサラダ、味噌汁（蕪・玉葱・人参・ネギ・キャベツ・油揚げ・豆腐）、ハムと玉葱をのせたチーズトースト、アールグレイ。食後にコーヒー。 ウクライナはロシ…