晴れ。12度。 ８時に起きる。 朝餉は、リンゴ、蜂蜜をかけたヨーグルト、大根の皮と人参のきんぴら、肉じゃがの残り、ベーコン・卵焼き、味噌汁（玉葱・人参・シメジ・油揚げ・豆腐・葱）、ご飯。食後に柿、コーヒー。 NHKの将棋と囲碁のトーナメント。 妻は…