晴れ。三十度。 六時過ぎに起きる。 昨夜からの肌寒さが残っている。 朝餉は、レタスとミニトマト、キュウリ、パプリカのサラダ、ハム、みそ汁（人参、シシトウ、玉葱、豆腐）、女房の焼いたバナナ入りホットケーキ、黒酢と蜂蜜のジュース。食後にコーヒー。…