曇りのち豪雨。竜巻。 六時に起きる。 朝餉は、肉団子、みそ汁（人参、小松菜、玉葱、豆腐、揚げ）、BLTサンドウィッチ、バナナミルク、アールグレイ。 女房の出勤日でいつもの弁当を。 出社して仕事。 昼餉は、弁当おかずの残り、食パン、ミルク、ルイボス…