曇り、のち晴れ。20度。
７時に起きる。
朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（キャベツ・キュウリ・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（ネギ・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、ハムと卵焼きのトーストサンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー。
ジョギング、5.91キロメートル。桜の花が散っている。
昼餉は、豆パン、コーヒー。
バイクを漕いで隣駅の時計屋へ。店の居心地のいいソファにはさまるようにして座っていた先代店主の奥さんに、ローターが外れた腕時計を見せて修理を頼もうとしたら、もう修理はやっていないと言われる。息子が帰ってきたら、とりあえず見せてみますと言われ預ける。先代は亡くなられたとのこと。
散髪へ。いつものツーブロックなのだが、人が替わればスタイルも変わる。
時計屋の店主から電話。すみません、とのこと。こちらこそ、と返事する。
夕餉は、枝豆、納豆、冷奴、ヒジキ煮、野菜・ハム・厚揚げ・竹の子の中華炒め、味噌汁（ネギ・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、玄米ご飯、ビール、ウィスキー・オンザロック。食後にコーヒー、クッキー。
