雨、夜にあがる。26度。
６時に起きる。
ほうじ茶、コーヒー、豆乳。胸焼け止めの錠剤。
カタツムリをうっかり踏んでしまったと、妻。殻が少し割れたけど、治るか心配している。
昼餉は、リンゴジャムの全粒粉マフィントースト、豆乳、コーヒー、芋けんぴ。
夕餉は、冷奴、レタス・トマト・キュウリ・カニカマのサラダ、キャベツ・玉ねぎ・人参・ソーセージをのせた醤油ラーメン、冷たいほうじ茶、ウイスキーオンザロック。
妻とビデオ会話。夜半まで４時間。
雨、夜にあがる。26度。
６時に起きる。
ほうじ茶、コーヒー、豆乳。胸焼け止めの錠剤。
カタツムリをうっかり踏んでしまったと、妻。殻が少し割れたけど、治るか心配している。
昼餉は、リンゴジャムの全粒粉マフィントースト、豆乳、コーヒー、芋けんぴ。
夕餉は、冷奴、レタス・トマト・キュウリ・カニカマのサラダ、キャベツ・玉ねぎ・人参・ソーセージをのせた醤油ラーメン、冷たいほうじ茶、ウイスキーオンザロック。
妻とビデオ会話。夜半まで４時間。