kaizen

 

曇り。10度。

8時に起きる。

朝餉は、筑前煮、味噌汁仕立ての雑煮。食後にお茶、クッキー。

MacのWi-Fiファイルが機能しなくなる。LINNのSongCastをインストールしたのが災いしているのか。10.15.3のβ1からメニューアイコンがホワイトアウトしていたのは、前兆だったかもしれない。Wi-Fiファイルが壊れているとしたら、β2までiPhoneのテザリング頼みになる。

昼餉は、野菜たっぷりラーメン。

彦根のフードコートで、女房と圧力釜で炊く玄米の火加減について熱く語らう。二合につき、450mlの水で15分の小さい火力。重りは左右にそこそこ揺れるくらい。

水をもう少し減らし、火力は強めかもしれない。

夕餉は、黒豆煮、きんぴらごぼう、蕪の餡かけ、味噌汁(人参・玉葱・カボチャ・蕪の葉・ワカメ・竹輪・豆腐)、玄米ご飯。