曇り、ときどき日差し。９度。
９時に起きる。
朝餉は、キャベツとコーン、ツナのサラダ、味噌汁（人参・玉葱・ワカメ・エノキ・豆腐・ネギ・竹輪）、ピザトースト。食後にコーヒー、饅頭。
箱根駅伝、襷を渡したランナーが倒れ込む。使い果たしたのだろうけど。
ナイキのシューズで区間記録が塗り替えられていく。それもどうかと思うが。ピンクに加えて、新色の非対称カラーを履くランナーが半分以上いる。
区間新が頻発するわけを中継のアナウンサーも解説者も語らない。シューズに触れないのはなぜだろう。
昼餉は、ミートボールソースのスパゲッティ。
夕餉は、黒豆煮、高野豆腐と椎茸の煮物、鳥の唐揚げ、筑前煮、味噌汁（人参・玉葱・ワカメ・ネギ・豆腐・エノキ）、巻き寿司。食後にコーヒー、ハニーローストピーナッツ。
