晴れ。16度。
６時に起きる。
朝餉は、バナナ、ヨーグルト、キャベツとパプリカのサラダ、ハムと目玉焼き、味噌汁（人参・玉葱・カボチャ・エノキ・豆腐）、トースト、豆乳、フルーツティ。
書斎で画面に向かっていると、二、三時間は瞬く間だ。その時間がどこへ消えたのか判然としない。別にどうってことはないが。
昼餉は、チーズを５センチほど。
８キロをジョグ。木陰はひんやりしているものの、日差しは強い。
姉からの贈り物。六花亭の菓子の詰め合わせ。礼の電話で、踵の具合を尋ねたら、痛みは取れたもののビッコを引く癖がなかなか取れないと。
両親は相変わらずで何より。姉の声が妙に晴れやかなのが気になる。そういう時にかぎって、何かを隠している。というか、我慢している。
夕餉は、柿、豚バラとキャベツ・パプリカ・玉葱・人参の中華炒め、味噌汁（大根・人参・玉葱・エノキ・豆腐・油揚げ）、ご飯、赤ワイン。
札幌の土産のクッキーやらも冷蔵庫に入ったままだというのに、六花亭が加わってしまい、女房がこちらへ戻ってくるのを待っている。
手が出そうになる。
