身の危険

 

おおむね晴れ。35度。

6時に起きる。

朝餉は、キャベツとレタス、キュウリ、コーン、さつまあげのサラダ、味噌汁(人参、ズッキーニ、小松菜)、ハムと目玉焼き、ミルク、麦茶。食後にコーヒー。

女房はクワイアの打ち合わせなど。夜遅くに戻る。

昼餉は、小豆団子、コーラ。

5キロをジョグ。灼熱。ちょっとクラクラしたり。

夕餉は、焼きそば、麦茶。