2023-03-10から1日間の記事一覧

DSM、リペアへ

晴れ。20度。 7時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ・リンゴ、納豆、大根おろしを添えた卵焼き、焼き塩サバ、味噌汁(キャベツ・小松菜・サツマイモ・レンコン・玉葱・人参・油揚げ・豆腐)、玄米ごはん、焙じ茶。 ジョギング、10.02キロ…