2023-01-14から1日間の記事一覧

塩を揉み込まないで

曇り、一時雨。10度。 7時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、キャベツ・ツナ・ひよこ豆のサラダ、味噌汁(大根・玉葱・人参・キャベツ・ワカメ・油揚げ・豆腐)、リンゴジャムを塗ったトースト、ルイボスティー。食後にコーヒー、花林糖…