おおむね晴れ、パラつく。32度。 7時に起きる。 朝餉は、切り干し大根煮、竹輪・コンニャク・大根の煮物、合い挽き肉と夏野菜の中華炒め、味噌汁(シメジ・カボチャ・油揚げ・豆腐・ネギ・小松菜)、玄米ご飯、バナナ。食後にコーヒー。 妻と近所のスーパー…
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