曇り。31度。 ６時に起きる。 朝餉は、トマト・ナス・ズッキーニのラタトゥイユ、味噌汁（玉葱・人参・油揚げ・豆腐・ネギ）、卵サンドイッチ、桃酢ジュース。食後にコーヒー。 高校野球。 NHKの将棋と囲碁トーナメント。上野愛咲美 女流立葵杯が一力遼 NHK…